Zwlekasz i… co dalej?

Po pierwsze zastanów się, czy naprawdę zależy Ci na wykonaniu danego zadania. Dlaczego chcesz je wykonać? Czy kieruje Tobą wyłącznie motywacja zewnętrzna (bo musisz) czy wewnętrzna (bo chcesz)? Zdecydowanie łatwiej będzie Ci, jeśli przekonasz sam siebie, że to Tobie zależy na wykonaniu danego zadania. Oczywiście, nie czarujmy się, nie zawsze …

Prokrastynacja czyli „Zrobię to potem.”

„Zrobię to zaraz, potem, jutro.” – Odpowiadasz, gdy ktoś bliski prosi Cię o zapłacenie rachunków lub gdy myślisz o dokończeniu ważnego zadania z pracy. Mówisz i kropka. I nic nie następuje. Nie wykonujesz tego co miałeś. Zamiast tego stwarzasz sobie sam przeszkody, odwlekasz i… odwlekasz. A potem w ostatniej chwili …