Bulimia to choroba.<\/b><\/p>\n
Podobnie jak anoreksja oraz kompulsywne objadanie si\u0119.<\/p>\n
Dzi\u015b b\u0119dzie o bulimii, cho\u0107 my\u015bl\u0119, \u017ce ksi\u0105\u017cka jest dobr\u0105 lektur\u0105 dla ka\u017cdej osoby, kt\u00f3ra ma jakikolwiek problem z jedzeniem.<\/p>\n
Dlaczego?<\/b><\/p>\n
Za problemami od\u017cywiania cz\u0119sto stoj\u0105 inne. To niska samoocena, negatywne emocje kierowane do samego siebie, autoagresja, samotno\u015b\u0107, z\u0142e relacje z bliskimi. Pojawiaj\u0105 si\u0119 one bez wzgl\u0119du na to, czy wymiotujesz, czy te\u017c g\u0142odzisz si\u0119. W takiej sytuacji bowiem cz\u0119sto\u2026<\/p>\n
Nienawidzisz siebie.<\/b><\/p>\n
Mocne co? Ale mo\u017ce czasami trzeba tak dosadnie nazwa\u0107 pewne rzeczy, \u017ceby co\u015b t\u0105pn\u0119\u0142o.<\/p>\n
Wydyma\u0107 chorob\u0119? Ale jak?<\/b><\/p>\n
Autorka opisuje histori\u0119 swojej choroby i proces zdrowienia, kt\u00f3ry wzi\u0119\u0142a w swoje r\u0119ce.<\/p>\n
\u201eZ\u0142o\u017cy\u0142am sobie te\u017c obietnic\u0119: To ja wydymam bulimi\u0119, a nie ona mnie.\u201d<\/p>\n
Zosta\u0142a dietetykiem i psychologiem, \u017ceby profesjonalnie zaj\u0105\u0107 si\u0119 pomaganiem innym.<\/p>\n
Przesz\u0142a od etapu autodestrukcji do wolno\u015bci, zdrowia i szcz\u0119\u015bcia.<\/p>\n
Ksi\u0105\u017cka<\/b><\/p>\n
Nie ka\u017cdy p\u00f3jdzie na terapi\u0119. Nie ka\u017cdy jest na ni\u0105 gotowy.<\/p>\n
Bez w\u0105tpienia, je\u015bli czujesz, \u017ce Tw\u00f3j stosunek do jedzenia nie jest prawid\u0142owy, warto szuka\u0107 specjalistycznej pomocy. Ale niekt\u00f3rzy, podobnie jak sama autorka, s\u0105 nieco trudniejszymi typami.<\/p>\n
Zosia Samosia <\/b><\/p>\n
Uwa\u017casz, \u017ce dasz sobie rad\u0119 sama (sam)? Zam\u00f3w wi\u0119c ksi\u0105\u017ck\u0119 i startuj z proponowanymi w niej \u0107wiczeniami. Nie b\u0119dzie lekko i przyjemnie, ale spr\u00f3bowa\u0107 na pewno warto. Tylko nie oszukuj nikogo. Robisz to dla siebie. Tw\u00f3j przeciwnik to podst\u0119pna choroba. Potrzebujesz fachowej wiedzy i wsparcia \u017cyczliwych os\u00f3b. Mo\u017ce b\u0119dzie to kto\u015b bliski, mo\u017ce dietetyk lub psycholog\u2026?<\/p>\n
Jedno jest pewne. Szukaj dla siebie pomocy, bo\u2026<\/p>\n
Zas\u0142ugujesz na to, by wreszcie poczu\u0107 si\u0119 dobrze sam ze sob\u0105.<\/b><\/p>\n
Czasami zajmuje to d\u0142ugie lata, by spojrze\u0107 \u0142askawiej na siebie w lustrze i nie krytykowa\u0107 tego, co tam widzisz. Obraz siebie to co\u015b, co masz w g\u0142owie i\u2026 sercu. Akceptacja cia\u0142a jest zwykle d\u0142ugim procesem, do kt\u00f3rego potrzebujemy innych ludzi. Ale ka\u017cda droga musi mie\u0107 jaki\u015b pocz\u0105tek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"