psycholog pisze blog

Month Maj 2020

Strategia “Działaj!”

Nie przeżuwaj emocji. Nie analizuj sytuacji. Nie rozmyślaj bez końca. Nie obwiniaj siebie. Zacznij coś robić. Albo konstruktywnie, żeby przybliżyć się do osiągnięcia swojego celu. (Czy wiesz, jaki on jest?) Albo skup się na tym, żeby Twoja głowa i ciało… Continue Reading →

Nie siła, tylko wytrwałość.

Wielu ludzi osiąga swe sukcesy nie dzięki swoim zdolnościom, a jedynie przy ich udziale. O wiele większe znaczenie dla ich sukcesów ma motywacja. Systematyczna i wytrwała praca. A że czasami (często?) zdarzają się po drodze porażki, to pewne. Posiadanie nawet… Continue Reading →

Uprzejmość

Oto kolejny plakat, który powstał z myślą o moich uczniach, tym razem tych młodszych. A teraz zasila również blog. Może komuś się spodoba?

Co zrobić w sytuacji konfliktu?

Czasami trudno jest zachować spokój, kiedy górę biorą emocje. Dlatego na pierwszym miejscu znalazła się ta propozycja – Odejdź i ochłoń. Po prostu. Zastanów się, które strategie stosujesz na co dzień, a których nie wykorzystujesz wcale? Czy losowy rzut monetą… Continue Reading →

Wspólna zabawa

Wspólna zabawa z dzieckiem ma swój ważny cel. Doprowadzić do tego, że Twoje dziecko któregoś dnia oprócz tego, że nauczy bawić się z innymi, nauczy się też robić to zupełnie samodzielnie. I to jest ten etap, o którym marzy dziś… Continue Reading →

Daj mi spokój!

 

Jak nie dać sobie dokuczać?

“Noś wszędzie przy sobie swój skarb, na przykład kasztan, który pokaże ci, jaki sam możesz być. Bądź więc na zewnątrz trochę kolczasty, by w ten sposób chronić się przed innymi. Ale pod kolczastą skorupką bądź miękki i delikatny, bo jesteś… Continue Reading →

“Nie chcę mieć kręconych włosów”

Każda (prawie) kobieta chciałaby coś poprawić w swoim wyglądzie. Nie podobać może nam się dosłownie wszystko, poczynając od naszych nadliczbowych kilogramów (często), przechodząc przez wystające paluchy u nóg, a kończąc na kształcie nosa lub słabych paznokciach. Ostatnio jedna koleżanka powiedziała… Continue Reading →

© 2020 zpowrotem.pl — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑