Facebook
Tag terapia akceptacji i zaangażowania
PRZYJMOWANIE RÓŻNYCH PERSPEKTYW Praca psychologa uczy mnie, że nie ma jednej słusznej perspektywy. Czasami warto wyjść poza własny punkt widzenia i spojrzeć na coś lub kogoś z boku. „Dojrzewanie to okres ogromnych zmian i niepewności. Nastolatki – podobnie jak dorośli… Czytaj dalej →
Siedzę sobie w środowy wieczór 30 grudnia i czytam „W pułapce myśli. Dla nastolatków”. I nagle jedno z ćwiczeń zaproponowanych przez autorów książki bardzo poprawia mi humor… Instrukcja była bardzo prosta: „Wybierz 6 liczb od 1 do 10. Możesz wybrać… Czytaj dalej →