Zadbaj o siebie.

Pamiętaj, że zdrowa głowa jest tak samo ważna jak zdrowe ciało!

Bez zdrowej głowy i spokoju w sercu trudno iść do przodu.

Nasze ciało czuje nasze emocje bardzo mocno.

Jest uważne na to, czego doświadczamy każdego dnia.

Dlatego pomyśl o sobie z czułością.

Nie musisz być dla siebie surowym sędzią.

Doceniaj siebie nawet za małe starania i sukcesy.

Uśmiechaj się do siebie, ale też do innych…

Pamiętaj, że warto być dobrym.

Tak zwyczajnie, po ludzku życzliwym…